Réparer les cheveux cassants, en finir avec les cheveux cassés !

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.... Avec les cheveux secs et les cheveux fourchus, les cheveux cassants sont un problème majeur, conséquence de soins inadaptés. En raison de leur discrétion, il n'est pas facile de repérer les cheveux cassés. Comme les fourches, ils se multiplient et apparaissent visiblement au moment où ils sont devenus trop nombreux. Brisant l'harmonie d'une longue chevelure, ils déséquilibrent les longueurs. Elles s'affinent et deviennent parfois transparentes, ce qui est extrêmement frustrant si l'on prend régulièrement soin de sa crinière et que l'on obtient parallèlement de beaux résultats de pousse. 

..... Cependant, (bonne nouvelle !) même si les dégâts sont irrémédiables, il n'est pas compliqué d'éviter la casse et d'enrayer rapidement le problème. Il suffit de prendre conscience de ses erreurs et d'adopter les bons gestes. Les bénéfices seront immédiats.

Comment reconnaître les cheveux cassés ?

Pourquoi les cheveux sont-ils parfois cassants ?

Peut-on retrouver rapidement une belle chevelure ?

Les proteines de soja : une alternative simple et saine

..... Je voulais vous parler d’une petite découverte qui m’enchante et permet de varier les plaisir culinaires : les protéines de soja déshydratées. De plus en plus faciles à trouver sur le marché et en grande surface, elles constituent une excellente alternative pour les végétariens et les végétaliens. Elles se présentent sous forme de pépites plus ou moins volumineuses, semblables à du muesli, qui prennent la consistance de la viande lors de la cuisson. Les procédés de fabrication permettent d’extraire l’huile contenue dans la farine de soja, grâce à une pression à froid. Ainsi dégraissée, cette farine est mélangée à l’eau, elle est cuite à haute température puis séchée. Les protéines de soja sont ensuite découpées en morceaux.

Comment cuisiner les protéïnes de soja ?

 Après cuisson dans une retatatouille maison

Bilan de mes cheveux en août 2012

..... Après un mois de soins irréguliers, difficile de faire le point. Ayant atteint une certaine longueur, les points de repère deviennent également moins évidents, d'où le nombre : 82 cm. Depuis juillet, j'ai coupé mes pointes de 1,5 cm environ, car elles s'abîment beaucoup, comme vous pouvez le voir sur la photo ci-dessous. Mais la plus part des fourches étant, pour le moment, éradiquées, je préfère ne pas toucher à ma longueur avant la rentrée. 

.....  Pour éclaircir la couleur, je m'abstiens de faire du henné, d'où l'aspect un peu délavé, oscillant à l'ombre entre l'acajou et le châtain. J'espère obtenir un roux plus marqué cet automne, grâce aux colorations naturelles. Il me faut également prendre plusieurs kilos pour retrouver la santé et engrener une légère chute de cheveux. 

..... Il m'est arrivé de saturer volontairement mes cheveux avec des bains d'huile réguliers, procédé qui semble visiblement limiter les dégâts, car les longueurs ne se sont pas particulièrement affinées depuis le mois dernier. Je continue les masques et shampoings habituels. Je suis soulagée qu'il n'y ait pas d'avantage de dommages malgré ma négligence. 

Et vous, comment s'est passé votre été ? 

L'eau, première alliée de votre beauté au naturel

Un sujet de saison, valable en toutes saisons, au sujet de la plus saine des boissons. Nécessaire à la vie, l’eau figure parmi les alliés indéniables pour notre beauté. Participant à une hygiène de vie saine, ses bienfaits sont visibles dans tout l’organisme. Composé d’environ 60 % d’eau, notre corps aurait besoin d’un litre et demi de boisson par jour, tandis que nous puiserions le complément grâce à l’ingestion des aliments. Mais est-ce véritablement suffisant ?

Suite à un problème de tendinite, lorsque je pratiquais un sport sans boire davantage dans la journée, et d’un coup de soleil ayant provoqué une déshydratation, j’ai décidé d’augmenter ma ration d’eau. Mon corps s’est vite accommodé à ces 3 litres quotidiens. Dès la première semaine, j’ai constaté des résultats visibles et indéniables. Voici quelques explications…

Juste un mot.

Excusez-moi pour ce silence imprévu...

Je suis de retour dès lundi. 

Merci à vous.

Ava