Recette: après-shampoing naturel nourrissant, régénérant, pour cheveux abimés et secs

Il y a longtemps que je souhaitais me lancer dans la confection d’un après-shampoing, afin d’avoir une totalité de soins personnalisés, puisque je ne trouve pas ce qui me correspond dans le commerce. Les ingrédients sont arrivés aujourd’hui, et je n’ai pas résisté à la tentation de fabriquer et tester immédiatement mon premier après-shampoing ! Voici la confection étapes par étapes.



La préparation peut sembler compliquée, à cause du mélange des deux phases, des proportions, et du risque que l’émulsion ne prenne pas. Pourtant, si vous suivez simplement les étapes, tout se passe à merveille.



La quantité obtenue est d’environ 100 mL. Il vous fait un pot pour le conserver, car le flacon (même avec une pompe) ne fonctionne pas : l’après-shampoing n’est pas assez liquide. Il a une texture crémeuse, assez épaisse (comme celui de Lavera, par exemple).



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Ingrédients actifs et explications :



Voici les produits/soins essentiels présents dans la composition, qui agiront ensemble pour embellir et réparer votre chevelure :



-    Huile d’avocat :  Très douce, elle nourrit la fibre capillaire et stimule la repousse.

-    Huile de noix du Brésil : pénétrante et aussi nourrissante, elle fortifie, régénère, les cheveux, sans les graisser.

-    Huile d’argan : Elle adoucit, lisse, rend brillante et régénère profondément. Un élixir bien connu.



-    Hydrolat de sauge : la sauge renforce les cheveux, et prévient leur chute ainsi que les pellicules.



-    Gel d’aloé Véra : Plante aux vertus hydratantes, elle stimule le renouvellement cellulaire.



-    Silicone végétal : Il lisse les cheveux, crée un film protecteur naturel.



-    Provitamine B5 (Panthénol) : Répare, gaine, fortifie, les cheveux et participe à leur croissance.





Préparation détaillée :



Il faut diviser les ingrédients en trois phases :



Phase huileuse :



-    Huile d’avocat ……………………………..…… 8,5 mL

-    Huile de noix du Brésil ………………………….. 8,5 mL

-    Huile d’Argan …………………………………... 10 mL

-    BTMS* …………………………………………. 8 g

-    Vitamine E ………………………………………. 8 gouttes





Phase aqueuse :



-    Hydrolat de sauge ………………………..……… 40 mL

-    Gel d’aloé véra………………………………..….. 4 mL

-    Acide lactique* ………………………………..…. 40 gouttes

-    Mousse de Babassu*…………………………….. 1 mL



Autre actifs, conservateur, fragrance :



-    Silicone végétal ………………………………..…. 4 mL

-    Provitamine B5…………………………………… 20 gouttes

-    Extrait aromatique de vanille**…………………… 10 gouttes

-    Extrait aromatique de pêche**……………………. 61 gouttes

-    Naticide/Extraits de pépins de pamplemousse*…… 14 gouttes

* Les ingrédients nécessaires à l’élaboration d’un après-shampoing. Je vous renvoie, pour plus d’informations à leur sujet, à la fiche explicative d’Aroma Zone, très bien conçue, qui m’a beaucoup aidée. Il est également possible d’utiliser un « Conditionner Emulsifier » pour faciliter le mélange des deux premières phases, mais cela n’est pas nécessaire.



** N’hésitez pas à changer ces arômes pour obtenir le parfum que vous souhaitez ! Sans eux, l’après-shampoing a une douce odeur naturelle, fraiche, dans laquelle on distingue bien l’avocat.

Ne possédant pas d’autres instruments qu’une pipette (utile pour la mousse de Babassu), j’ai réalisé approximativement les dosages à l’aide d’une cuillère à café (elle équivaut à 4 mL) et des compte-gouttes sur les flacons.

Temps de préparation : environ 15 minutes.

1) Dans un récipient, mélangez la phase aqueuse.

2) Dans un autre récipient, mélangez la phase huileuse.

3) Mettez de l’eau dans une casserole et attendez qu’elle frémisse. Mettez ainsi vos deux récipients au bain marie. Ils doivent chauffer à la même température.

4) Mélangez le contenu de la phase huileuse, afin de faciliter la fonte du BTMS.

5) Dès que le BTMS a fondu (sa température a atteint 70°c, mesurez si vous avez un thermomètre), retirez les deux récipients.

6) Mélangez les deux phases entre elles.

7) Il faut fouetter vigoureusement avec une fourchette ou un mini-fouet, pour que la préparation devienne bien homogène. C’est le principe de la chantilly.

8) Continuer de fouetter ainsi durant trois minutes. Vous allez remarquer que la préparation prend la consistance d’un lait, puis s’épaissit progressivement.

9) Sans arrêter de mélanger, placez la dans un fond d’eau bien froide, et continuer de fouetter encore durant trois minutes.

10) Vous obtenez une crème épaisse, onctueuse, lisse, homogène.

11) Il ne reste plus qu’à ajouter, un par un, et en mélangeant soigneusement entre chaque ajout, les ingrédients actifs, fragrances et conservateur.

C’est prêt !

NB : Lorsque j’ai ajouté le silicone végétal, mon après-shampoing a changé d’aspect. De crémeux, il est devenu comme une chantilly que l’on a trop remuée qui se change légèrement en beurre. Cependant, il a repris son aspect normal dès que j’ai ajouté les gouttes de fragrance et de conservateur. Je suppose que le liquide a rendu à nouveau la pâte plus souple.



La texture, dans les doigts, est très douce, fondante, parfaitement lisse. L’odeur est délicieuse, pêche vanillée, agrémentée de la fraîcheur de l’avocat. C’est appétissant.

Il est d’une couleur vert tendre, très pâle.

Utilisation et verdict ! 

Je n’ai pu résister et je l’ai essayé tout de suite. Mes cheveux n’étaient pas sales, mais j’ai réalisé un rapide shampoing. Pas de masque au préalable, ni d’eau de rinçage, pour constater véritablement les effets.



La crème se répartit bien dans les cheveux. Elle semble fondre et pénétrer, sans laisser de film gras, mais apporter, dès l’application, une sensation soyeuse et douce. Il n’est pas nécessaire d’en mettre beaucoup. L’odeur s’estompe légèrement, pourtant, elle reste très agréable. Mes mains se sont facilement rincées, sans conserver de film gras, ce qui me donne bon espoir pour la suite. J'ai laissé poser 15 minutes.



La mousse de Babassu, destinée à faciliter le rinçage, devient visible dans la baignoire. Je n’éprouve pas de difficultés particulières. Tout s’en va normalement et pour la première fois depuis des années, mes cheveux crissent un peu au toucher (on dit que des cheveux sont bien rincés lorsqu’ils crissent sous les doigts, mais je n’avais plus connu cette sensation depuis l’utilisation de produits biologiques/naturels). J’espère que c’est on signe. 



J’enveloppe les cheveux dans une serviette. Une fois l’eau absorbée, je les laisse sécher à l’air libre. Ils ont une odeur de verdure, un brin sucrée (l’avocat, sauge et pêche vanillée, sans doute), fraîche et agréable.



Mes cheveux, mouillés, sont plutôt raides, cette fois-ci, alors qu’il leur arrive d’onduler légèrement, si j’utilise un produit léger ou dénué de pouvoir lissant. Au toucher, j’ai l’impression qu’il reste des traces huileuses. J’attends le séchage.

Une fois les cheveux secs, le parfum s'est encore estompé, laissant simplement une odeur très discrète de fraîcheur, de nature. J'ai sans doute trop forcé sur l'huile, en effet : les cheveux sont alourdis, manque de volume. Cet après-shampoing est vraiment destiné à des vrais cheveux secs, au toucher. Ainsi, mes longueurs n'ont pas tout absorbées, tant que mes pointes (plus sèches), oui. 

Certaines personnes aiment à mal rincer leur après-shampoing, afin de laisser un film protecteur sur les cheveux. Ici, ce n'est pas la peine de le faire exprès.  Pour les cheveux peu secs ou normaux,  c'est une chose qui ne pose pas de problèmes si on les attache ensuite,  si l'on souhaite avoir un soin permanent. Les cheveux aspect pailles, souffrant vraiment, boiront, quant à eux, le calice jusqu'à la lie.

Six heures après mon shampoing, cheveux lâchés, je n'ai toujours pas de nœuds. Même s'il n'y a pas d'ingrédients spécieux pour le démêlage, hormis l'acide lactique, il démêle très bien. Les cheveux sont soyeux, mais surtout lisses, raides. Je pense qu'il ne convient pas aux cheveux bouclés, sauf si vous voulez détendre vos ondulations. 

Je retesterais l'application en en mettant moins, la prochaine fois, et laissant poser moins longtemps.

Dans ma prochaine préparation (pour cheveux normaux à tendance sèche), je mettrais tout de même moins d'huile et j'enlèverais le silicone, pour un effet plus léger. Il s'agit d'un soin agréable, vraiment réparateur, (les pontes sont comme si elles avaient été coupées), mais pas totalement adapté à la nature de mes cheveux, moins secs.

Note du lendemain : Les cheveux ne sont quasiment pas emmêlés, je suis très contente. Ils ont absorbé l'excèdent et ne semblent plus gras. Par contre, ils sont bien lisses, bien raides, sans spécialement de volume. 

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Coupés, colorés, abîmés : j'ai fait n'importe quoi avec mes cheveux... (Bilan et nouveau départ !)

Qu'ai-je fait de mes cheveux ? Le résultat en photo à la fin de l'article...

J'ai délaissé le blog durant des années et la vie a suivi son cours. Ici, le temps a été suspendu en 2012, comme vous pouvez le voir dans l'historique de mes cheveux, que je retrace depuis 2006 afin de vous donner les conseils qui marchent vraiment pour avoir de beaux cheveux long au naturel. Or, tout parcours est semé d'embuches, de changements, de renonciations parfois... ces épreuves et ces doutes qui nous permettent de grandir, de nous recentrer et de nous corriger en questionnant notre voie. Pour celles et ceux que cela intéresse encore, je reviens vous présenter un bilan de mes cheveux et des péripéties qui nous sont arrivées ces six dernières années !

Vous serez peut-être déçu(e)s d'apprendre qu'au fil de ces années, j'ai relâché mes efforts, et j'ai même quitté, pendant plusieurs mois, les soins naturels non par manque de conviction, mais par relâchement. En effet, ma vie professionnelle me laissait de moins en moins de temps pour prendre soin de mes longs cheveux.

J'espère que cette expérience (ratée) sera utile pour ne pas commettre les mêmes erreurs !

Les bienfaits de l'huile de coco pour les cheveux, la peau et le corps

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Durant mon absence, j’ai testé quelques ingrédients naturels dans l’espoir de trouver ceux que j’utiliserais quotidiennement, que ce soit pour les cheveux mais aussi le corps, le visage et la bouche, tout en limitant ma consommation. L’huile de coco figure en tête de liste de mes indispensables.

Info : les ravages du chalutage profond

L'association Bloom oeuvre pour la conservation marine. 

Elle a produit un documentaire que vous pouvez visualiser gratuitement, pour dénoncer le lobbying qui influence la décision politique concernant le chalutage profond. Cette technique de pêche consiste à racler le fond des océans au-delà de 200 mètres de profondeurs avec de très grands filets. Or, ces filets dévastent les fonds marins : pour moins de dix poissons ciblés, des centaines d'autres espèces sont tuées et rejetées à la mer, dont certaines espèces menacées d'extinction.Un article sur le sujet est disponible dans le magazine "Bio Contact" de Juin 2015 (distribué gratuitement dans les magasins bios).

Les navires pratiquant la pêche profonde représentent 1 % des captures de poisson. Pourtant, ils reçoivent des millions d'euros d'aides publiques ! 

Pénélope Bagieu (Pénélope Jolicoeur) a dessiné une BD pour expliquer en quoi consiste le chalutage profond : Prends cinq minutes et signe copain.

L'association Bloom a lancé une pétition pour mettre fin à cette pratique destructrice. 890 736 signatures ont déjà été recueillies ! Vous pouvez signer la pétition ici.

Je vous propose de visionner ici le documentaire de l'association :

L'huile de jojoba : l'un des meilleurs soins pour le visage

.....Après avoir utilisé toutes sortes de produits sur ma peau, je suis revenue à une routine beaucoup plus douce, et surtout très efficace. Comme beaucoup, j’ai finalement remplacé ma crème de nuit par l’huile de jojoba. Et je vois la différence ! 

Quelques infos et propriétés

.....L’huile de jojoba est extraite du Jojoba, un arbuste originaire du désert de Sonora, au nord du Mexique. Les Aztèques l’utilisaient déjà ! D’ailleurs, il faudrait parler de « cire de jojoba » liquide et non d’huile, à cause de sa composition chimique qui comporte 97% d’esters cireux (contre 25 % pour le sébum humain).

.....L’huile de jojoba est dite « sèche », c’est-à-dire qu’elle ne laisse pas de couche grasse à la surface de la peau : elle est très vite absorbée. Elle n’est pas comédogène, bien au contraire. Parce que sa composition en est proche, elle régule naturellement notre sébum, et crée une couche d’hydratation non grasse (le film hydrolipidique). C’est ainsi qu’elle rééquilibre notre peau. A terme, celle-ci se « normalise » d’elle-même et l’acné diminue. Grâce à sa teneur en acide linoléique, l’huile de jojoba aide aussi à la régénération des tissus, favorisant la cicatrisation. Enfin, sa richesse en vitamine E élimine les radicaux libres ou « stress oxydant » (responsables du vieillissement cellulaires, on les combats notamment grâce aux antioxydants) et retarde l’apparition des rides.

.....Sa texture et ses propriétés donnent la rendent idéale pour différents usages : massages, démaquillant, lotion après-rasage, masque capillaire, traitement contre l’acné…

Ma routine de soin à l’huile de jojoba

.....Lorsque c’est nécessaire, je me démaquille l’huile de jojoba. Après en avoir testé beaucoup d’autres auparavant, elle est devenue ma préférée, notamment pour les yeux, car elle ne pique pas (contrairement à l’HV de fruits de la passion), ne graisse pas (donc pas de grains de millums), et surtout sa texture fluide et légère me semble parfaite. Je pose un coton contre l’ouverture du flacon, je retourne, j’étale un peu, et j’utilise ainsi cette petite quantité sur les paupières et les cils. Il m’arrive de terminer avec un coton tige, plus précis pour atteindre la base des cils (si l’on a mis du kohl ou du crayon), la paupière inférieure, et les cils eux-mêmes, qui sont fragiles. Il ne faut jamais frotter, mais passer tout doucement des racines aux pointes.

.....Ensuite, après avoir lavé et séché mon visage, je verse donc quelques gouttes d’huile de jojoba au creux de ma main, et je l’applique directement en massant doucement, avec des mouvements circulaires. L’huile de jojoba est très vite absorbée. Si votre peau est grasse, vous pouvez faire ce soin uniquement un soir sur deux et alterner avec du gel d’aloé véra par exemple. Je laisse poser toute la nuit. 

Petit plus : Quelques gouttes d’huile de ricin renforce les cils et les régénère visiblement. Je n’ai pas remarqué que cette huile les fonçait (voilà presque un an que je l’utilise tous les soirs). En revanche, ils sont visiblement plus longs, et plus fournis qu’autrefois.

..... Les résultats

.....Le lendemain, la peau apparait douce et lumineuse. Lorsque j’utilisais une crème de nuit classique, elle paraissait sèche et j’avais besoin d’en remettre un peu pour la journée. Depuis que j’utilise l’huile de jojoba avant de me coucher, je n’hydrate plus en sus ma peau le matin.

.....De plus, les rougeurs s’atténuent au fil du temps (j’utilise l’huile de jojoba tous les soirs depuis un mois, mais j’ai clairement remarqué des améliorations au bout de trois jours). Elle arrange les petites imperfections et unifie le teint : il devient donc plus lumineux.

.....Concernant l’acné, je n’ai vu aucune différence car le mien est d’origine hormonale. Mais il est vrai que l’huile de jojoba n’en provoque pas. Dans les zones censées être plus grasses, je n’ai aucun point noir, ce qui prouve bien qu’elle est non occlusive (ne bouche pas les pores), ni comédogène. 

Cheveux longs : les fourches sont responsables des pointes qui s'affinent

..... On observe souvent dans une tresse, que la pointe est beaucoup plus fine que le début, près des racines. 

..... Ce problème est fréquent dés qu'on laisse ses cheveux pousser, dans l'espoir qu'ils deviennent le plus long possible : les pointes s'affinent et la masse diminue. Quelques soient les soins ainsi que les méthodes que j'emploie, voici plusieurs années que je me retrouve toujours au même stade. Lorsque mes cheveux atteignent la taille/le haut des fesses, comme l'année dernière, les pointes sont déjà trop abîmées. Je coupe régulièrement, pour éviter les fourches. Mais le problème se situe plus haut.

Cliquez pour lire la suite de l'article et voir le bilan de mes cheveux.

Recette d'après-shampoing au beurre de karité et à la noix de coco

....Après plusieurs autre essais, voici une recette d'après-shampoing où j'ai enfin obtenu la texture parfaite : crémeuse, et facile à rincer ! Si vous le laissez poser aussi longtemps qu'un masque (entre 20 et 30 minutes), il démêle extraordinairement bien les cheveux, les rendant ainsi lisses et doux jusqu'au prochain shampoing. 

..... Pour retrouver en détail les étapes de fabrication d'un après-shampoing, vous pouvez voir cet article : après-shampoing au beurre de karité 

..... Pour 100 mL de préparation :

Phase aqueuse : 
- 4 cuillères à soupe d'hydrolat de rose
- 1 cuillère à soupe d'eau minérale

Phase huileuse :
- 1 cuillère à soupe d'huile de coco
- 1 cuillère à soupe de beurre de karité 
- 30 g de BTMS

Autre ingrédients (à ajouter en fin de préparation) :
- 1 petite cuillère à café d'extrait naturel de vanille
- 1 cuillère à café de Provitamine B5
- 4 gouttes de conservateur naturel (Cosgard)

Explication rapide (photos à venir) :

..... Dix minutes avant de préparer la recette, placez un saladier contenant un fond d'eau au congélateur, et réservez le pour plus tard. 

..... Versez la phase aqueuse dans un petit récipient et la phase huileuse dans un autre récipient. Faites chauffer les deux récipient ensemble au bain marie. Leur température doit être égale. 

..... Dès que le BTMS a fondu ou dès que la phase huileuse a atteint les 70°, versez la phase huileuse dans un troisième récipient. Versez immédiatement la phase aqueuse et fouettez énergiquement durant trois minutes. Le mélange devient homogène et blanchit. Il prend une texture plus épaisse. 

..... Au bout des trois minutes, placez votre récipient dans le saladier contenant l'eau froide, et continuez à fouetter durant trois autres minutes. La préparation prend une texture de plus en plus consistante et crémeuse. 

..... Enfin, vous pouvez ajouter les autres ingrédients. Incorporez les délicatement. Transvasez la préparation dans votre contenant définitif.

Il n'est pas nécessaire de conserver l'après-shampoing 

au réfrigérateur si vous avez ajouté un conservateur, 

mais dans ce cas, il est vivement conseillé de l'utiliser 

au maximum dans les 6 semaines qui suivent.